人最高级的自律，便是知耻而后勇(知耻近乎勇作文)
《中庸》一书中写道：“子曰：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。”
深以为然。
一个冲锋陷阵的英雄和一个叛国投敌的汉奸的最大区别，就是那种背叛国家的耻辱感。
知耻之后方为勇，才会宁愿站着流血也不跪着磕头。
然而许多心理学家认为，人类最负面的情绪不是无处安放的怒火，而是羞耻感。
而一个人最高级的自律，便是把这份羞耻感化为勇气。
1
孔夫子说过：“道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格。”
所谓羞耻感，是由内而外发出的自我约束，以社会道德为基础，是产生自尊的前提。
羞耻感是一种直接指向自己的情绪，让人不由自主贬低自己的价值。
惭愧得以为自己毫无价值。
通常情况下，你不必假设“我做了坏事”。
就算一个人什么也不做时，他也会对自己的存在感到羞愧。
2
前段时间，网上流传着15岁女孩在街上打妈妈的视频。
目击证人及售货员说，女孩的手机坏了，母亲原本承诺会给女儿一个新的。
女孩自己打工赚到4000元，妈妈答应给她2000元，到了手机店后，妈妈打电话给舅舅。
舅舅表示不需要买新的，旧的修理还可以继续使用。
母亲突然间反悔了，不愿意再给女儿买手机。
女孩子非常生气母亲和女儿从手机店里吵到手机店外面。
妈妈执意不肯买，女儿执意要买。
由于母女二人，主要是女儿，哭闹得很厉害，所处路段又是一片喧嚣，很快就吸引了许多看热闹不嫌事大的人。
大家纷纷拿出手机，视频“取证”，进行直播：“快看啊，妈妈不给女儿买手机，女儿和妈妈干嘛呢！这孩子真吓人哦！”
女孩见人多了，就催着妈妈赶紧走，母亲却不管女儿怎么催促，就是不动。
女儿终于崩溃，一边哭喊着“走不走？走不走？”
一边撕扯一边拍打着母亲，对她来说，这么多人围观，她处在被批评、被谴责、被羞辱的中心，被贴上“坏孩子”“不懂事”“不孝顺”的标签，内心的羞耻感爆棚。
母亲无视女儿的祈求，把她置于被围观的中央，让众人谴责女儿，也是想利用羞耻感来教育孩子。
3
IlsSander，心理治疗师，身为高敏感族群的一员，对高敏感族群的情绪和痛苦更为熟悉。
其作品《恰如其分的害羞》系列引起了全球高敏感人群的共鸣，帮助无数人走出了心理困境。
她认为，羞愧的治疗可分为理解期和行动期两个阶段，两者是相互补充的。
缺乏足够的理解，行动将是一盘散沙，毫无目标。
不采取行动，理解就不能真正改变人生。
这本书可以让你看到羞耻的真相，也可以帮助你找到勇气去面对它。
身为高度敏感人群的「救星」，作者再三提醒我们：羞耻感是传染的，勇气是传染的，如果你想弥补自己心灵上的缺陷，寻找内在力量的支撑，请与那些勇敢、乐观的人为伴！
《恰如其分的害羞》
作者: 【丹麦】伊尔斯·桑德 著
副标题: 高敏感者的自我成长之路
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